Kategooria Retseptid

Kuidas küpsetatud anšoovisid valmistada
Retseptid

Kuidas küpsetatud anšoovisid valmistada

Üks Vahemere dieedi võlusid on sinine kala. Tervislik, toitev ja väga maitsev, seda soovitatakse eriti südame-veresoonkonna probleemidega inimestele. Tegelikult on tõestatud, et kõrgeima kalatarbimisindeksiga riikides on väga väike protsent elanikkonnast südameprobleemide ja muude tervisehäirete, näiteks südame isheemiatõve, vallandava stenokardia ja müokardi infarkti käes.

Loe Edasi
Retseptid

Kuidas linaseemneid valmistada?

Linaseemned on kõigi nende inimeste dieedi osa, kes soovivad oma igapäevaellu panustada toidulisandist, mis pakub neile tervislikku kasu looduslikul viisil. Omega3, mineraalid, kiudained ja vitamiinid nagu B1 ja B6 on mõned komponendid, milles kõige värskemate uuringute kohaselt on neid seemneid.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas valmistada kahevärvilist kohvikoogi

Custard on üks populaarsemaid magustoitusid paljudes riikides, eriti omatehtud flan. Oma retseptis on toodetud erinevaid uuendusi, et muuta see maitseks ja kuidas mitte alati maitsestada tüüpilist vanilje- või munajuustu. Üks maitsvamaid ettepanekuid on kohvikoog, mis on samuti üsna värskendav.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha kookospähkleid

Kookos on troopiline puuvili, mida tavaliselt leidub kauplustes ja supermarketites algkujul või juba tükeldatud ja vaakumpakendis. Mõnikord on ostetav kogus liiga kõrge retsepti jaoks, mida soovite teha. Lisaks peaksite meeles pidama ka seda, et kõikides riikides ei ole kogu aasta jooksul teatavaid puuvilju, nagu ka kookospähkli puhul.
Loe Edasi
Retseptid

Parimad retseptid lehtkapsas

& Iexcl; Kaasa lehtkapsas söögikordadesse! Kale, mida tuntakse ka lehtkapsana, on meie dieedi üks kõige toitainerikkamaid toite. See on supertoit, mis on tänu oma korduvale kasutamisele gastronoomias suutnud vallutada paljud maitsed. Soovime julgustada teid kasutama ka kõiki selle toiteväärtusega koostisosa omadusi ning seetõttu tutvume allpool parimate lehtkapsasretseptidega, mida saate kodus valmistada.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha grillitud mune

Muna on üks kõige lihtsamaid toiduaineid ja lisaks sellele on tuhandeid maitsvaid viise, kuidas seda valmistada. Järgmisena pakume välja täiusliku retsepti, kui soovite süüa head dieeti või kaalust alla võtta, loobumata rikkaimate toitude söömisest.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas banaane külmutada

Banaan või banaan on üks puuvilju, mida meile meeldib oma magusa maitse tõttu tarbida. See pakub kehale lugematul hulgal eeliseid ja tegelikult on see laialdaselt soovitatav inimestele, kes teevad füüsilisi tegevusi krambi ja mitmesuguste tervisehädade vältimiseks. See vili kipub suhteliselt kiiresti valmima ja lühikese aja jooksul saab kahjustatud.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas küpsiseid krõbedaks muuta

Küpsiste tegemine võib olla tore kogemus ja viis, kuidas integreerida kogu pere kööki, eriti kui kodus on lapsed. Tavaliselt kipume perekonnast perele üle läinud retsepte ette valmistama, kuigi mõnikord meeldib neile teha ka muud tüüpi küpsiseid või teha uuendusi nendes, mis teadaolevalt kohandavad neid rohkem isikliku maitse järgi.
Loe Edasi
Retseptid

Kuldne piim: kasu ja kuidas seda ette valmistada

Viimastel aastakümnetel on toitumise valdkonnas tehtud edusamme ja avastusi, sealhulgas meie toitumises teatud tooteid, mis ei olnud regulaarselt meie igapäevases toidus ja millel on suur kasu meie tervisele ja mis võivad aidata ennetada teatud tüüpi haigusi või vähendada tõenäosust, et tulevikus töötame välja mõned patoloogiad, mis võivad meie eluviisi oluliselt mõjutada.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha suhkruvaba ploomi moosi

Ploom on üks kõige rohkem kasutatud puuvilju moosi valmistamiseks. Sellel on retseptide valmistamiseks väga sobiv tekstuur. Lisaks sellele on see ka teatud magusa maitsega puuviljad, mistõttu ei ole vaja lisada suhkruta ploomi ummistuse puhul nii palju suhkrut või muid magusaineid, sest see ei ole Sa tahad rasva saada, te olete diabeetik ja parem on kasutada teist magusainet, kuigi hästi mõõdetud doosides, või peate järgima dieeti, kus allaneelatud suhkru kogust kontrollitakse üsna palju.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha köögiviljasupp toiduks

& Iquest; Kas sa tahad kaotada paar kilo, ilma et peaksite päeva pärast jõusaali treenima? On mõned eritoidud, mida tavaliselt kasutatakse, kui tahame lühikese aja jooksul kaalust alla võtta kas seetõttu, et peame minema pulmale või muule olulisele sündmusele ja tahaksime kanda õhemat siluetti.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha virsiku moosi ilma suhkruta

Džemm on toode, mis tavaliselt kaob kehakaalu langetamiseks paljudest dieetidest või inimesed otsustavad seda mitte võtta, kuna see sisaldab tavaliselt palju kaloreid, ehkki see on valmistatud looduslike puuviljadega. Ja see on toode, mille valmistamiseks tuleb lisada märkimisväärses koguses suhkrut.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas valmistada grillitud seeni

Kui otsite kerget ja maitsvat retsepti, mis aitab teil isu kontrolli all hoida ja millega uuendusi teha, vajate häid pruunistatud või grillitud seeni! Grillitud seened kastmega, grillitud seened peekoniga, küüslaugu seened koos hautatud kana või küpsetatud kalaga ... Seejärel pakume teile artiklit grillitud seente hõlpsa ja kiire valmistamise kohta.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas austrid avada

Austrid on üks maitsvamaid roogi, mida saab võtta. Enne selle tegemist peate siiski tegema ühe asja: avage need. Austerservikute avamine võib olla keerukam ülesanne, kui alguses tundub, ja kui seda ei tehta hästi, võib see austreid rikkuda või vähemalt mitte olla nii maitsev, kui nad võiksid.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha meringue ohvreid

Üks populaarsemaid merengue magustoitude seas magusate armastajate seas on ohkamine. Selle paljulubava tähtkuju teenimise üks paljudest eelistest on selle väike suurus, sest see võimaldab meil seda mitu korda nautida ja mitte magusast maitsest. Kodu muutmine on väga lihtne, pidage seda artiklit lugedes ja leidke samme, mis muudavad meringue ohvrid ja üllatavad oma külalisi selle värvilise magustoiduga.
Loe Edasi
Retseptid

4 retsepti Chiaga kehakaalu langetamiseks - väga tõhus!

& Iquest; Kas soovite chia seemnete abil kaotada paar kilo? Üha enam kasutatakse neid seemneid dieedis efektiivse ja tervisliku kehakaalu langetamiseks, kuna need sisaldavad suures koguses vitamiine, kiudaineid, antioksüdante ja rasvhappeid nagu oomega 3. Kõik see muudab need vajalikuks toksiinide ja Rasvad kogunevad verd ja seedesüsteemi.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha küüslaugukastet

Küüslaugukaste on üks populaarsemaid maitseaineid. Mõnes riigis on tuntud aioli nime all, see on ideaalne kaaslane liha ja kartulite jaoks, kuid see näeb hea välja ka hamburgeril, võileibal, kuumal koeral või mõnusana ja kui olete seda saanud, võite seda proovida et sa fancy.
Loe Edasi
Retseptid

Kas mango saab rasva?

Tänapäeval on mango inimeste seas üks tuntumaid ja tarbitavamaid, kuna tänu maitsvale maitsele ja omadustele on see elanike seas suurt populaarsust kogunud. Siiski on ka inimesi, kes väldivad seda puuvilja, kuna nad ei tea selle koostist ja kardavad rasvata, kui seda söövad.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas avada pudeli veini ilma korgita

Pole kahtlust, et tavapärase korgikorgi kasutamisel on veinipudeli avamine alati lihtsam ning elegantne ja paremate tulemustega. Kuid sellepärast, et korgitser on katki või kuna sul pole lihtsalt kätt, ütleme teile erinevaid viise, kuidas avada pudeli veini ilma korgita.
Loe Edasi
Retseptid

Kuidas teha grillitud merikeelt

Tald on valge kala, mida on väga soovitatav lisada meie dieeti. Selle suur vitamiinide panus ja vähene rasvasisaldus muudavad selle ideaalseks toiduks inimestele, kes soovivad elada tervislikku elu. Ainulaadseid toite valmistatakse mitmel viisil, kuid näitame teile üks kõige traditsioonilisemaid ja populaarsemaid köögid: grillitud merikeel.
Loe Edasi