Köögiviljad ja köögiviljadNeed on looduslikud toidud ja sisaldavad igasuguseid vitamiine. Teie valik ja säilitamine peaks olema väga ettevaatlik ja seda tuleks värskelt koguda. Aja jooksul kaotavad nad niiskuse ja omadused, oksüdeeruvad ja närbuvad, kaotades nende väärtuslikud elemendid. Viimasel ajal on palju juhtumeid, kus inimene on joobnud narkootikumide tarvitamise tõttu riknenud köögiviljad, peate erilist tähelepanu pöörama.
Võite ka meeldida: Kuidas köögivilju salaküpsetada Järgige järgmisi samme: 1Peske köögivilju ja köögivilju suurepäraselt, kuid ärge laske neil leotada.
2Keetmine peaks olema kiire ja vähese veega ning seda kasutatakse endiselt puljongide ja suppide valmistamiseks.
3Ilus erksavärviline värv säilib köögiviljade keetmisega avatud potis.
4Keetke vähese soolaga, köögiviljad sisaldavad seda juba.
5Kraapige porgandeid, et neid ei kinnitataks. Väikestel on rohkem vitamiine
6Keetke artišokid hapendatud veega, mis põhineb sidrunil ja 1 spl jahu. Nii ei lähe nad pimedaks.
7Köögiviljade ostmisel peame arvestama, et ilm on parem, vitamiinirikkam. Hind on ka parem.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas köögivilju valmistada?Soovitame sisestada meie toidu- ja joogikategooria.
Nõuanded- Soovitav on osta köögivilju alati samast poest. Riknevate toodete ostmisel on oluline punkt usaldus.
