Retseptid

Kuidas köögivilju valmistada?

Pin
Send
Share
Send
Send


Köögiviljad ja köögiviljadNeed on looduslikud toidud ja sisaldavad igasuguseid vitamiine. Teie valik ja säilitamine peaks olema väga ettevaatlik ja seda tuleks värskelt koguda. Aja jooksul kaotavad nad niiskuse ja omadused, oksüdeeruvad ja närbuvad, kaotades nende väärtuslikud elemendid. Viimasel ajal on palju juhtumeid, kus inimene on joobnud narkootikumide tarvitamise tõttu riknenud köögiviljad, peate erilist tähelepanu pöörama.

Võite ka meeldida: Kuidas köögivilju salaküpsetada Järgige järgmisi samme: 1

Peske köögivilju ja köögivilju suurepäraselt, kuid ärge laske neil leotada.

2

Keetmine peaks olema kiire ja vähese veega ning seda kasutatakse endiselt puljongide ja suppide valmistamiseks.

3

Ilus erksavärviline värv säilib köögiviljade keetmisega avatud potis.

4

Keetke vähese soolaga, köögiviljad sisaldavad seda juba.

5

Kraapige porgandeid, et neid ei kinnitataks. Väikestel on rohkem vitamiine

6

Keetke artišokid hapendatud veega, mis põhineb sidrunil ja 1 spl jahu. Nii ei lähe nad pimedaks.

7

Köögiviljade ostmisel peame arvestama, et ilm on parem, vitamiinirikkam. Hind on ka parem.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas köögivilju valmistada?Soovitame sisestada meie toidu- ja joogikategooria.

Nõuanded
  • Soovitav on osta köögivilju alati samast poest. Riknevate toodete ostmisel on oluline punkt usaldus.

Pin
Send
Share
Send
Send